Respira
nel tuo spazio consapevole

Nutri corpo, mente e cuore

La Nutrizionista Mindful - Ornella Marini

Mi chiamo Ornella Marini e sono biologa nutrizionista, facilitatore mindfulness e istruttore di yoga e meditazione

La mia missione è guidarti verso un sano e naturale rapporto con il corpo, la mente e il cuore mediante un approccio integrato tra nutrizione e consapevolezza.

Ti aiuto a riconnetterti ai tuoi bisogni e recuperare la serenità a tavola, riscoprendo il semplice e sano piacere di mangiare.

Dedico la mia attenzione agli aspetti fisiologici, psicologici ed emotivi che condizionano la tua alimentazione, riportando il cibo ad essere vero nutrimento per ogni aspetto della tua persona.

Cuore

Benessere olistico

Un approccio integrato e orientato alla persona

Nutrizione

Una sana alimentazione è il primo passo per garantire la salvaguardia a lungo termine della salute e del benessere.

Mindfulness

La mindfulness è la pratica di prestare attenzione consapevolmente al momento presente senza giudizio.

Yoga

Lo yoga aiuta a sviluppare una profonda comprensione di sé e del proprio corpo, coltivando una mente calma e consapevole.

Meditazione

La meditazione è una pratica mentale e spirituale che ha radici profonde in tradizioni spirituali e filosofiche di tutto il mondo.

Mi dedico con passione alla cura della tua alimentazione, adottando un approccio integrato e orientato alla persona.

Nel mio ruolo di biologa nutrizionista specializzata in nutrigenetica realizzo piani alimentari mirati a rispondere in modo preciso alle esigenze patologiche e fisiologiche di ciascun individuo.

Come facilitatore mindfulness integro i principi di nutrizione clinica alla mindfulness ed elaboro piani alimentare basati sulla consapevolezza alimentare abbracciando le sfere fisiche, emozionali e psicologiche dell’alimentazione.

Come insegnante di yoga e meditazione contribuisco a stabilire un rapporto più sano con il cibo e il corpo creando pratiche che incoraggiano l’equilibrio emotivo, migliorano lo stato psicofisico e prevengono comportamenti alimentari disfunzionali.

Cuore

Il sentiero dell'armonia

Ideato per ritrovare la tua armonia interiore

Armonia è ispirato ai principi della consapevolezzapromuove uno stile di vita sano combinando nutrizione, mindfulness, yoga e pratiche di meditazione ed è pensato appositamente per te che desideri migliorare il tuo benessere fisico, mentale ed emotivo attraverso un approccio olistico.

Un viaggio verso il benessere, suddiviso in tre percorsi distinti, ciascuno dedicato a portare equilibrio ad una dimensione specifica della tua persona: corpo, mente e cuore. 

Cuore

Recensioni

Cosa dicono di me

× Come posso aiutarti?